Младите Бохеми
Сънливите тандеми
Среднощните патрули
Виртуозите в хаоса
Кариерните състезатели
Владетелите на баланса
2024
2023
ТИ ИЗБРА
Среднощните патрули
(25 - 39 години)
ГОЛЯМА МЕЧТА
Да са добри родители
Очакват появата на бебе (40%) или се грижат за такова (80%). Въпреки че спят най-дълго от останалите групи, сънят за тях е по-скоро мираж, отколкото почивка. Трудно балансират между работа и личен живот. Не се грижат за психичното си здраве, макар преобладаващо да изпитват позитивни емоции. Гневът и умората обаче никак не са им чужди.
Харесват време със семейството
родителството
оптимизма
Извън фокуса те самите
връзката им
кариерата
80%
имат малко дете
И близо 40% очакват бебе.
92%
отделят все повече време
в грижи за децата
Смятат, че след появата
на децата взаимоотношенията
с партньора им са се влошили
98%
се считат за радостни
Изпитват основно позитивни чувства
като щастие и удовлетворение, макар
да не отричат, че понякога се гневят и ядосват.
Про-съвет
Нашият консултант по добър сън д-р Тодор Георгиев, асистент в катедрата по Патофизиология на МУ Пловдив и част от екипа на лабораторията за изследване на съня Сомнолог.бг в Пловдив, дава съвети за по-добър сън на Среднощните патрули.
Първо – без паника, този период е именно период. Добре е екипът на Среднощните патрули да бъде спокоен, че само след няколко месеца детето ще започне да си изгражда сънни навици, а с това и сънят на родителите ще се стабилизира. За да се справят с негативните ефекти от накъсването на съня заради малкото дете или бебе, съветвам родителите да се редуват в грижата за най-малкия, но най-неуморен играч.      
Ако вече си се припознал някъде и си видял сходство с твоите проблеми със съня, не се отчайвай. Сънят е първото нещо, което страда вследствие на начина ни на живот и различните етапи, в които се намираме. Дръж се за хубавото – 3% повече българи се наспиват добре тази година. Догодина ще са повече, вярваме го! Дотогава ще продължаваме да споделяме интересна информация и съвети за по-добър сън.


Ако пък не се причисляваш към Среднощтните патрули, които  се състезават в едни от най-сложните нива в играта на съня, не се притеснявай.  Разгледай и останалите групи. Открий с коя имаш най-много съвпадения и научи съветите на експертите за подобряване на твоя сън.