Как спим – Блог

Начало
kakpsim.bg

Начало
kakpsim.bg

всичко

за по-добрия сън

1 2 3

ЗА ПРОЕКТА

Kakspim.bg е проект на isleep и Pragmatica, с който искаме да помогнем на българите да спят по-добре.

Започнахме с първото национално представително проучване на тема сън, за да разберем в детайли как спят българите. За да можем да предоставим полезни ресурси и насоки за подобряване на съня, а оттам и здравете и живота.

Защото вярваме, че чуден сън = чуден ден.

ОЩЕ РЕСУРСИ

С какво още можем да помогнем за по-добър сън:

Експертни съвети и ресурси от Детелина Стаменова
Тест за матраци

ПОСЛЕДВАЙ НИ ЗА ПОВЕЧЕ

Facebook
Instagram
Mail

за по-добрия сън

Карта на съня, част 2: нациите, отличници по сън. Къде сме ние?

Карта на съня, част 1: нациите с най-лош сън

С куче в леглото? 13 (научно доказани) ползи от това

Йога Нидра: осъзнат сън

Науката за(д) хъркането

Музика за дълбок сън

Медитация за сън

Сами или с партньор: кога спим по-добре?

Какво е времето вън и вътре в теб: как температурата влияе на съня