съвети – Как спим

Начало
kakpsim.bg

Начало
kakpsim.bg

Етикет

съвети

kakspim-blog-post-ioga-Nidra-osuznat-sun-1080×530

ЗА ПРОЕКТА

Kakspim.bg е проект на isleep и Pragmatica, с който искаме да помогнем на българите да спят по-добре.

Започнахме с първото национално представително проучване на тема сън, за да разберем в детайли как спят българите. За да можем да предоставим полезни ресурси и насоки за подобряване на съня, а оттам и здравете и живота.

Защото вярваме, че чуден сън = чуден ден.

ОЩЕ РЕСУРСИ

С какво още можем да помогнем за по-добър сън:

Експертни съвети и ресурси от Детелина Стаменова
Тест за матраци

ПОСЛЕДВАЙ НИ ЗА ПОВЕЧЕ

Facebook
Instagram
Mail

Етикет

Йога Нидра: осъзнат сън

Музика за дълбок сън

Медитация за сън

Сънят и физическото състояние