здраве – Страница 2 – Как спим 2024

Начало

Начало

Етикет

здраве

vitruosi-v-haosa–1080×530

Виртуозите в хаоса

kakspimbg14.03.2024виртуози в хаоса, за емоционалното здраве, за съня, проучване0

srednoshtni-patruli–1080×530

Среднощните патрули

kakspimbg14.03.2024за съня, проучване, среднощни патрули0

sanlivi-tandemi–1080×530

Сънливите тандеми

kakspimbg14.03.2024за емоционалното здраве, за съня, проучване, сънливи тандеми0

mladi-bohrmi–1080×530

Младите Бохеми

kakspimbg14.03.2024за емоционалното здраве, за съня, млади бохеми, проучване0

kakspim-blog-post-coffee-1080×530

Поредният обрат – кафето всъщност ни изморява

kakspimbg23.02.2024за съня, кафето0

kakspim-blog-post-sick

Как да спим с настинка?

kakspimbg18.12.2023за съня0

kakspim-blog-post-ravnosmetka

Равносметката за 2023 и оптимизма за идната година

kakspimbg18.12.2023за емоционалното здраве, за съня, равносметка0

kakspim-blog-post-kak-spyat-po-sveta-2

Карта на съня, част 2: нациите, отличници по сън. Къде сме ние?

kakspimbg21.09.2023за емоционалното здраве, за съня0

kakspim-blog-post-kak-spyat-po-sveta

Карта на съня, част 1: нациите с най-лош сън

kakspimbg21.09.2023за емоционалното здраве, за съня0

kakspim-blog-post-ioga-Nidra-osuznat-sun-1080×530

Йога Нидра: осъзнат сън

kakspimbg13.07.2023за емоционалното здраве, за съня, за упражненията0

1 2 3 4

ЗА ПРОЕКТА

Kakspim.bg е проект на isleep и Pragmatica, с който искаме да помогнем на българите да спят по-добре.

Започнахме с първото национално представително проучване на тема сън, за да разберем в детайли как спят българите. За да можем да предоставим полезни ресурси и насоки за подобряване на съня, а оттам и здравете и живота.

Защото вярваме, че чуден сън = чуден ден.

ОЩЕ РЕСУРСИ

С какво още можем да помогнем за по-добър сън:

Експертни съвети и ресурси от Детелина Стаменова
Тест за матраци

ПОСЛЕДВАЙ НИ ЗА ПОВЕЧЕ

Facebook
Instagram
Mail