България – Как спим – Блог

Начало
kakpsim.bg

Начало
kakpsim.bg

Етикет

България

kakspim-blog-post-kak-spyat-po-sveta-2

Карта на съня, част 2: нациите, отличници по сън. Къде сме ние?

kakspimbg21.09.2023за емоционалното здраве, за съня0

kakspim-blog-post-dogs-1080×530

С куче в леглото? 13 (научно доказани) ползи от това

kakspimbg28.07.2023за емоционалното здраве, за съня0

kakspim-blog-post-ioga-Nidra-osuznat-sun-1080×530

Йога Нидра: осъзнат сън

kakspimbg13.07.2023за емоционалното здраве, за съня, за упражненията0

kakspim-blog-post-Naukata-zad-hurkaneto-1080×530

Науката за(д) хъркането

kakspimbg03.07.2023за съня0

kakspim-blog-post-Muzika-za-dulbok-sun-1080×530

Музика за дълбок сън

kakspimbg02.07.2023за емоционалното здраве, за съня, за упражненията0

kakspim-blog-post-Meditatsiya-za-sun-1080×530

Медитация за сън

kakspimbg01.07.2023за емоционалното здраве, за съня, за упражненията0

Sami-ili-s-partn-or-koga-spim-po-dobre

Сами или с партньор: кога спим по-добре?

kakspimbg26.06.2023за емоционалното здраве, за съня0

What-the-weather-is-like-outside-and-inside-you-how-temperature-affects-sleep

Какво е времето вън и вътре в теб: как температурата влияе на съня

kakspimbg26.06.2023за съня0

kakspim-blog-post-spahte-li-dobre-ep-4-1080×530

10/3/2/1/0: или практически съвети за чуден сън

kakspimbg26.06.2023за съня, за упражненията0

kakspim-blog-post-men-vs-women-1080×530

Спят ли различно мъжете и жените? Спойлер: да.

kakspimbg13.06.2023за съня0

1 2 3

ЗА ПРОЕКТА

Kakspim.bg е проект на isleep и Pragmatica, с който искаме да помогнем на българите да спят по-добре.

Започнахме с първото национално представително проучване на тема сън, за да разберем в детайли как спят българите. За да можем да предоставим полезни ресурси и насоки за подобряване на съня, а оттам и здравете и живота.

Защото вярваме, че чуден сън = чуден ден.

ОЩЕ РЕСУРСИ

С какво още можем да помогнем за по-добър сън:

Експертни съвети и ресурси от Детелина Стаменова
Тест за матраци

ПОСЛЕДВАЙ НИ ЗА ПОВЕЧЕ

Facebook
Instagram
Mail