за съня – Страница 2 – Как спим 2024

Начало

Начало

Категория

за съня

Най-интересното от света на проучванията по темата за съня, съвети и ресурси за по-добър сън

mladi-bohrmi–1080×530

Младите Бохеми

kakspimbg14.03.2024за емоционалното здраве, за съня, млади бохеми, проучване0

kakspim-blog-post-coffee-1080×530

Поредният обрат – кафето всъщност ни изморява

kakspimbg23.02.2024за съня, кафето0

kakspim-blog-post-creative-1080×530

Да, сънят ти помага да бъдеш по-креативен

kakspimbg19.02.2024за креативността, за съня0

kakspim-blog-post-sick

Как да спим с настинка?

kakspimbg18.12.2023за съня0

kakspim-blog-post-fool-moon

Пълнолуние и лош сън: мит или не?

kakspimbg18.12.2023за съня0

kakspim-blog-post-ravnosmetka

Равносметката за 2023 и оптимизма за идната година

kakspimbg18.12.2023за емоционалното здраве, за съня, равносметка0

kakspim-blog-post-kak-spyat-po-sveta-2

Карта на съня, част 2: нациите, отличници по сън. Къде сме ние?

kakspimbg21.09.2023за емоционалното здраве, за съня0

kakspim-blog-post-kak-spyat-po-sveta

Карта на съня, част 1: нациите с най-лош сън

kakspimbg21.09.2023за емоционалното здраве, за съня0

kakspim-blog-post-dogs-1080×530

С куче в леглото? 13 (научно доказани) ползи от това

kakspimbg28.07.2023за емоционалното здраве, за съня0

kakspim-blog-post-ioga-Nidra-osuznat-sun-1080×530

Йога Нидра: осъзнат сън

kakspimbg13.07.2023за емоционалното здраве, за съня, за упражненията0

1 2 3 4 5

ЗА ПРОЕКТА

Kakspim.bg е проект на isleep и Pragmatica, с който искаме да помогнем на българите да спят по-добре.

Започнахме с първото национално представително проучване на тема сън, за да разберем в детайли как спят българите. За да можем да предоставим полезни ресурси и насоки за подобряване на съня, а оттам и здравете и живота.

Защото вярваме, че чуден сън = чуден ден.

ОЩЕ РЕСУРСИ

С какво още можем да помогнем за по-добър сън:

Експертни съвети и ресурси от Детелина Стаменова
Тест за матраци

ПОСЛЕДВАЙ НИ ЗА ПОВЕЧЕ

Facebook
Instagram
Mail