kakspimbg – Страница 4 – Как спим 2024

Начало

Начало

Автор:

kakspimbg

kakspim-blog-post-spahte-li-dobre-ep-3-1080×530

Сънят и психическото ни здраве

kakspimbg02.06.2023за емоционалното здраве, за съня0

kakspim-blog-post-Zashto-sme-po-chesto-nedospali-prez-lyatoto-1080×530

Защо сме по-често недоспали през лятото?

kakspimbg02.06.2023за съня0

kakspim-blog-post-spahte-li-dobre-ep-2-1080×530

Сънят и физическото състояние

kakspimbg17.05.2023за съня, за храненето0

kakspim-blog-post-super-silite-na-optimizma-1080×530

За суперсилите на оптимизма

kakspimbg16.05.2023за емоционалното здраве, за съня0

kakspim-blog-post-zashto-se-potim-po-vreme-na-sun

За изпотяването през нощта и какво можем да направим?

kakspimbg13.05.2023за съня0

kakspim-blog-post-zad-cifrite

Зад цифрите на kakspim.bg

kakspimbg02.05.2023за съня0

kakspim-blog-post-kak-da-spim-8-chasa

Как да спим 8 часа за 3? Не можем, но…

kakspimbg02.05.2023за емоционалното здраве, за съня0

Kakvo-pravim-predi-da-zaspim

Какво правим преди да заспим може да ни помогне да спим по-добре…

kakspimbg25.04.2023за съня, за упражненията, за храненето0

kak-ni-se-otraziava-nedospivaneto

Как ни се отразява недоспиването? Подсказка – не добре.

kakspimbg25.04.2023за емоционалното здраве, за съня, за упражненията0

kak-da-izbera-matrak

Пищов за (по-)лесно избиране на матрак

kakspimbg09.04.2023за съня0

1 2 3 4

ЗА ПРОЕКТА

Kakspim.bg е проект на isleep и Pragmatica, с който искаме да помогнем на българите да спят по-добре.

Започнахме с първото национално представително проучване на тема сън, за да разберем в детайли как спят българите. За да можем да предоставим полезни ресурси и насоки за подобряване на съня, а оттам и здравете и живота.

Защото вярваме, че чуден сън = чуден ден.

ОЩЕ РЕСУРСИ

С какво още можем да помогнем за по-добър сън:

Експертни съвети и ресурси от Детелина Стаменова
Тест за матраци

ПОСЛЕДВАЙ НИ ЗА ПОВЕЧЕ

Facebook
Instagram
Mail