25.04.2023 – Как спим 2024

Начало

Начало

Ден

април 25, 2023

Какво правим преди да заспим може да ни помогне да спим по-добре…

kakspimbg25.04.2023за съня, за упражненията, за храненето0

Как ни се отразява недоспиването? Подсказка – не добре.

kakspimbg25.04.2023за емоционалното здраве, за съня, за упражненията0

ЗА ПРОЕКТА

Kakspim.bg е проект на isleep и Pragmatica, с който искаме да помогнем на българите да спят по-добре.

Започнахме с първото национално представително проучване на тема сън, за да разберем в детайли как спят българите. За да можем да предоставим полезни ресурси и насоки за подобряване на съня, а оттам и здравете и живота.

Защото вярваме, че чуден сън = чуден ден.

ОЩЕ РЕСУРСИ

С какво още можем да помогнем за по-добър сън:

Експертни съвети и ресурси от Детелина Стаменова
Тест за матраци

ПОСЛЕДВАЙ НИ ЗА ПОВЕЧЕ

Facebook
Instagram
Mail